中国民族舞蹈:

阿昌族,白族,保安族,布朗族,布依族,藏族,朝鲜族,达斡尔族,傣族,德昂族,东乡族,侗族,独龙族,俄罗斯族,鄂伦春族,鄂温克族,高山族,哈尼族,哈萨克族,汉族二,汉族一,赫哲族,回族,基诺族,京族,景颇族,柯尔克孜族,拉诂族,黎族,傈僳族,珞巴族,满族,毛南族,门巴族,蒙古族,苗族,仫佬族,纳西族,怒族,普米族,羌族,撒拉族,畲族,水族,塔吉克族,塔塔尔族,土家族,土族,佤族,维吾尔族,乌孜别克族,锡伯族,瑶族,彝族,仡佬族,裕固族,壮族

蒙古族

［简介］
主要聚居在内蒙古自治区。

太平鼓舞棗舞时，左手横握鼓柄，右手持一带穗木棍，边击边舞。动作名称有"拜鼓"、"跑走马"、"拉大锯"、"扑堞"、"弹棉花"、"滚元宵"、"赶鸟"、串门"、"滚秀球"等。

灯舞、盅碗舞棗此舞因受地点(蒙古包)道具(灯碗)所限，基本上是在原地跪、坐、立而舞。主要赁借手、腕、臂、肩的樟、挑、拉揉和以腰为轴的前俯、后仰进行表演。技艺精湛者，亦能双手各托燃灯，边快步奔走边作流星般盘绕动，此时灯焰飘忽摇曳，舞姿轻盈流畅，富有独特魅力。

达力根巴雅尔棗主要动作有甩臂击鼓、跪蹲请安、拧身跺足、横摆漫步等。具有浓厚的乡土气息，真挚地表现了以游牧为生的蒙古族人民欢乐时的情感和豪迈的精神气质。

宗教舞蹈查玛棗"大查玛"动作沉毅坚定，庄重徐缓，"小查玛"动作乘巧多变，灵活敏捷。表演时二者相映相衬，各具特色。

安代舞棗曲调悠扬婉转，韵味醇厚，善于表达情感。唱词内容丰富，活泼生动，富即兴色彩。舞蹈动作主要有：原地踏脚摆绸或向旁轻移：前倾身甩绸立起后向前"小踢步"迈动：边绕圈奔跑边甩绸；连续做"吸腿跳"步并用力向两旁甩绸等。

筷子舞棗舞者原地单手或双手握一把筷子，随着腿部韧性屈伸、身体的左右晃摆，快速抖动双肩。两臂松驰流畅地用筷子敲打手、肩、腰、腿等各个部位，继而绕圈行进或直线进退。舞姿洒脱利落，击筷动作灵巧多变。至高潮时，边舞边呼号助兴。

育呼尔舞棗舞时男女各半，相互拉手成横排或圆形，载歌载舞。主要动作有："擦地拖步"、"跺踏步"、" 跑跳步"等。身体动律自然各谐，时而左右摇摆，时而前俯、后爷。并随着歌声和"育呼尔"的呼号声逐步推向高潮。该舞爽朗、流畅，有着自由、舒展的特色。

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