中国民族舞蹈:

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满族

［简介］
主要分布在东北三省，辽宁省为最多。

莽势 棗是满族舞蹈的主要代表形式，"莽势"一词是满舞蹈的音译。有"九折十八势"之说。所谓" 九折"，即"起式"、"拍水"、"穿针"、"吉祥步"、"单奔马"、"双奔马"、"怪蟒出洞"、"大小盘龙"(带吸水)、"大圆场"；所谓"十八势"，包括"手势"、"脚势"、"腰势"各三个，"肩势"、"转势"、"走势"各两个，"鼓势"三个。合称"九折十八势"，是对莽势的不同段落和动作的命名。

庆隆舞棗是满清贵族进关后，把满族民间舞莽势化为宫廷乐舞的一种新的样式。是在丰收年景和庆祝大典中进行的一种场面性舞蹈，是清朝宫廷舞蹈中最具满族特点的舞蹈，留有民间舞蹈的深刻痕迹。

单鼓腰铃棗左手持抓鼓(或单鼓)、右手持鼓鞭。抓鼓动作为进三步退三步，边走边击鼓称做"老三点"、"老五点"。另一特点为腰部动作大， 前后左右均可扭动，使系在身上的腰铃铮铮作响。舞至高潮时有"张飞片马"、"苏奏背剑"、"就地十滚"等前翻后滚的动作。

大五魁舞棗系一种庆贺舞蹈。由五人分别头戴虎、豹、熊、鹿、狍的面具做拟兽的跑跳动作，欢快有趣，多于丰收、狩猎之后表演。这同满族的擅射猎等民俗是一致的。

笊篱姑姑棗儿童游戏舞蹈。舞时，由一女孩将其高举空中，一群儿童围着她边歌边舞，动作较简单，类似儿童跳的一种"跑跳步"，一边拍手一边跳。

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